Iedere hardloper kent het wel: na een uurtje rennen begint alles te schuren. Of het nu je bovenbenen zijn of de huid onder je sportshirt, wrijving is de grootste vijand van een lange duurloop. Een goede scheerroutine is voor lopers vaak de oplossing voor problemen waar ze liever niet over praten, maar die wel hun tempo bepalen.
Geen schurende haartjes meer
Tijdens het hardlopen maak je duizenden keren dezelfde beweging. Lichaamshaar kan dan gaan klitten of tegen je kleding aan schuren, wat zorgt voor een branderig gevoel. Door de plekken waar de meeste wrijving ontstaat glad te houden, glijdt je kleding veel soepeler over je huid. Het scheelt je die vervelende rode plekken die je de volgende dag nog steeds voelt onder de douche. Wil je jezelf gemakkelijk scheren? Kies er dan voor om een bodygroomer te kopen!
De beruchte runners itch
Zweet dat opdroogt tussen je haartjes kan zorgen voor een jeukende huid tijdens het lopen. Dit wordt vaak versterkt door zoute kristallen die achterblijven na het zweten. Een gladde huid is veel makkelijker schoon te houden en droogt sneller op, waardoor je minder last hebt van die onbedwingbare jeuk halverwege je route. Je blijft fris en je focus blijft bij je ademhaling en je tempo, niet bij je huid.
Snel weer fris na de finish
Na een lange run wil je niets liever dan die zoute laag zweet van je afspoelen. Een gladgeschoren lichaam droogt na het douchen sneller en koelt efficiënter af. Bovendien is het aanbrengen van verzorgende bodylotion of spierbalsem op gladde benen veel effectiever. Het trekt direct in de huid in plaats van dat het een plakkerige boel wordt in je haar.
Efficiëntie in je routine
Als loper heb je geen zin in ingewikkelde handelingen. Je wilt je schoenen aantrekken en gaan. Een modern elektrisch scheerapparaat is ideaal omdat je zonder water of schuim even snel de kritieke zones kunt bijwerken. Het bespaart je tijd en gedoe, zodat je meer tijd overhoudt voor wat je echt wilt doen: kilometers vreten.
Klaar voor je volgende PR?
Comfort is de sleutel tot een goede tijd. Gun jezelf dat beetje extra gemak en merk het verschil tijdens je volgende training. Loop je binnenkort een wedstrijd? Begin dan vandaag nog met het optimaliseren van je verzorging.